Você tem Compulsão Alimentar?

compulsão alimentar
Muito diferente da “gula” a compulsão alimentar merece uma atenção maior. A compulsão alimentar é um transtorno alimentar. Episódios de gula são comuns, principalmente em fases de ansiedade e/ou TPM, mas são controlados a partir do momento que você percebe que engordou ou que está comendo demais.
Caso você não aceite essa gula e comece a comer escondido então, bang! Você está com transtorno alimentar.
“Segundo o psiquiatra Adriano Segal, responsável pelo departamento de Psiquiatria e Transtornos Alimentares da Abeso, há duas principais definições de compulsão alimentar. A princípio, ela pode ser entendida como um episódio de descontrole, em que são consumidas grandes quantidades de comida com sensação de perda de controle sobre o quanto se come. Em casos mais graves, ela recebe o nome de Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica, quadro que apresenta as características descritas anteriormente, mas com mais frequência e, além disso, gera desconforto.” (fonte uol-minha vida)
Para saber se você desenvolver a Compulsão alimentar veja se você se identifica com um ou mais situações abaixo e procure ajuda. (fonte uol – minha vida)
* Comer Escondido : tentativa de fugir do julgamento alheio e até mesmo dele próprio.
Comer Rápido : Quem come rápido tende a comer mais pois a sensação de saciedade demora à acontecer.
Comer sem estar com Fome : Geralmente consome alimentos ricos em gordura e carboidratos simples.
* Comer até se sentir mal : O exagero e a ingestão rápida de comida (como se nunca mais fosse ver comida na frente) são características da compulsão alimentar. Comer para satisfação emocional e não física.
* Estar sempre comendo : o famoso “beliscar” o dia todo demonstra carência e a falta da comida mostra um vazio emocional.
* Comer para se sentir bem : aquela história de terminei um namoro e vou me acabar no chocolate pode ser uma brincadeira perigosa. Esse episódio de descontrole pode ser um aspecto da compulsão alimentar.
Sentir culpa após um episódio de descontrole : QUEM NUNCA??? Mas fique atenta para isso não ser sempre. Você reconhece que a atitude está errada, então controle-se para não fazer.
Bjus
Ale Pena
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5 a seco

Eu sei que estou em uma fase Made In Brasil, prometo trazer algum som que não seja da nossa terrinha semana que vem, mas essa semana tem indicação da minha amiga Roberta Assis. Vocês conhecem a banda 5 a seco? A banda que contem cinco jovens integrantes começou tocando suas músicas em apresentações reservadas, para poucas pessoas até que caiu um vídeo deles nas redes sociais, aí veio o estouro. O som deles é novo e jovem, como eles, que tocam em nome da diversão e do amor à música. Com muito improviso e muito suingue, os meninos estão realizando o sonho e trazendo para nossas casas o motivo da música brasileira nunca morrer. Vamos escutar?

Texto Luh Guedes | Fonte: 5 a seco | Vídeos: Youtube 

Estilo Revenge vira coleção!

Revenge é uma das series que mais gosto! Agora que ela “globalizou” todos vocês podem assistir, mas eu indico vê-la no idioma original, é muito mais gostoso e vocês não perdem nenhuma “piada interna”, que geralmente se perdem na dublagem. Mas hoje eu vim falar dos looks magníficos da série! Acreditem e desde já desejem! Jill Ohanneson, o figurinista da série, lançará uma coleção com os looks  de Emily Thorne (Emily VanClamp), Victoria Grayson (Madeleine Stowe) e Charlotte Clarke (Christa B. Allen), as mais bem vestidas da série. Do tubinho que é tão adorado pela rainha Victória aos soltinhos, com saias rodadas usadas tanto por Charlote quanto Emilly! Acho merecido, pois os looks são de babar! E não são só essas três personagens que arrasam nos looks, vale a pena ver a série e conferir tudo!

Texto: Luh Guedes | Fotos: Google

Esmaltes Avon Color Trend

Eu sou chata com relação a esmaltes. A Risqué saiu das minhas mãos há algum tempo e com isso, os Esmaltes Coloramame conquistaram. Mas hoje eu vim falar dos Esmaltes Avon Color Trend, esses sim me surpreenderam. Ganhei de aniversário alguns e desde então, eles estão fazendo o maior sucesso nas minhas unhas. Cores diferentes, duração ótima! Como alem de trabalhar fora, eu quem cuido da casa, então mexo com água o que geralmente faz com que meus esmaltes não durem muito, mas esses ficam a semana inteira! Outro detalhe é que eu sempre fui resistente aos esmaltes com brilho, os chamados “cintilantes” e não é que a Avon conseguiu me conquistar também nesse quesito? Vou mostra pra vocês algumas das várias cores da coleção. Eu aprovei e super indico! Vocês já usaram? O que acharam?

Texto: Luh Guedes | Fogos: Revista Avon 

Cabelos Curtos

Os curtos estão em alta. Na novela Sangue Bom temos inspirações variadas para quem quer o cabelo curtinho. Cabelos assimétricos, castanho dourado, que por sinal combinam com todos os tipos de pele, cabelos desfiados, franja longa, mas com estilo moderno. Os cacheados também aparecem, com um ar mais moderno e leve, como o da personagem Verônica, interpretada por Letícia Sabatela.  O ondulado, channel clássico, mas com mechas marcadas. Tem corte para todos os tipos de cabelo e estilos. Do moderninho ao clássico! E as cores? Para todos os tons de pele. Vamos nos inspirar?


 Texto: Luh Guedes | Fotos: Google