Adeus barriguinha!

Vocês sabiam que tem muitos alimentos que contribuem para a famosa barriguinha não diminuir?! Muitas mulheres tem uma alimentação aparecentemente bacana, malham regularmente, mas a bendita da barriguinha continua lá. Alimentos que fermentam e nos dão a impressão de estarmos estufadas (literalmente) devem ser EVITADOS. Consumidos com moderação. Carboidratos refinados (açúcar, farinha branca) e que deixam você estufada e, por isso, devem ser consumidas com cautela, cerveja e bebidas gasosas são os que mais atrapalham e perda da famosa barriguinha. Mas você também pode se sentir inchada quando come feijão, repolho ou outros grãos e crucíferas (couve, couve-flor, brócolis, mostarda e repolho)
Mais um fator é o excesso de sódio no organismo, além de inchar, ele faz o corpo reter líquido. Então meninas, temos que diminuir consideravelmente a porção desses itens e já contra atacando, começar a aumentar o consumo de alimentos ricos em fibra e água (frutas, folhas e legumes). Pode aumentar também a frequencia que você come cereais integrais para ajudar o bom funcionamento do intestino.







Mais algumas dicas para você ter a barriga tanquinho que tanto deseja:

·         Evitar beber líquido durante as refeições

·         Comer devagar.

Esses dois tópicos, caso não feitos, contribuem com a fermentação dos alimentos.

·         Noites mal dormidas além de aumentar consideravelmente o apetite, que aumenta a produção de cortisol, que é o hormônio que faz o organismo estocar gordura.

·         Ficar muitas horas sem se alimentar durante o dia, também aumenta o nível de cortisol.

·         Postura. Manter a coluna ereta, os ombros abertos dá a impressão que você é mais magra e alta.

·         Alimentos que ajudam a queimar gordura na região da cintura: óleo de coco, semente de chia.




Espero que as dicas tenham ajudado meninas! E vocês, tem alguma dica para acabar com a barriguinha?

Fonte: Revista Boa Forma 

Kissus

Luh Guedes

Momento Eudora: Hi Fi Twist

O Momento Eudora hoje traz para vocês, uma parte da linha descolada que tem feito muito sucesso. Inspirado em bebidas sofisticadas, que nós mulheres amamos, uma linha deliciosa pra vocês ficarem cheirosas e cheias de estilo!

Soul Hi Fi Twist Deo Colônia Body Mist 190ml

Cod.15.274
R$ 33,00



Hi Fi Twist tem todo o exotismo das frutas e dos cítricos em uma mistura única, na dosagem certa. Uma fragrância deliciosa, como um tentador e suculento coquetel, capaz de seduzir uma mulher como você, linda e descolada. 

Um brinde ao toque vibrante e moderno de Hi Fi Twist. ​ 








Soul Hi Fi Twist Óleo Trifásico Corporal 200ml

Cod.15.562
R$ 39,00

Banho perfumado, delicioso, descolado e cheio de energia? Descubra a sensualidade do Óleo Trifásico Desodorante Corporal Hi Fi Twist, com 3 exclusivas fases, que proporcionam 24 horas de hidratação e perfume incrível. Para dar um twist no seu look e sair cheia de energia. Contagie com o toque vibrante e atual de Hi Fi Twist. 


Aproveite Soul, como você aproveita a vida.​









Soul Hi Fi Twist Loção Hidratante Corporal 200g

Cod.16.346 R$ 24,00 

É um produto único, com tecnologia que combina cores e fragrâncias inspiradas em coquetéis da moda.












Soul Hi Fi Twist Creme Hidratante para Mãos 75g

Cod.16.349 

R$ 16,00 


Fórmula leve hidrata com rápida absorção e não deixa sensação oleosa.

















SOUL SABONETE HI FI TWIST 3x120g

Cod.17.569

R$ 21,00
















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Delício: George Clooney

O lindo do George Timothy Clooney (Lexington, 6 de maio de 1961) é um premiado ator e diretor de cinema e televisão estadunidense e a prova viva que tem muitos homens que fica mais bonitos com o tempo .
Quem não lembra do delicio em ER? Adorava a série e já era louca com ele!

Ganhou 1 oscar, 3 globos de ouro e 4 Screen Actors Guild Awards Ou seja, além de ser um delício, o gato é talentosíssimo. 
 George sempre foi namorador (namora comigo seu lindo), mas o ator insiste em dizer que nunca vai se casar e nem vai ter filhos, mas Michelle Pfeiffer e Nicole Kidman, que já trabalharam com ele, apostaram US$10 mil cada de que ele vai ser pai antes de completar 40 anos… Pelo jeito ele ganhou a aposta! 

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George Clooney mede 1,78m e tem pavor de terremotos! Ah, e ele tem um bichinho de estimação… adivinhem o que é? É um porquinho chamado Max. Além de seu porquinho, Clooney gosta muito de baseball, tanto que ele já fez testes para uma equipe profissional, o Cincinatti Reds. Para o bem de quem gosta de cinema, ele não passou…
O pai do ator, Nick, era apresentador de telejornais e programas de TV. Nick Clooney costumava levar George aos estúdios desde que o garoto tinha 5 anos de idade. Para evitar competição com o pai, George largou seu emprego no talk-show dele após um curto tempo. George foi estudar na Northern Kentucky University, mas ficou lá por poucos anos. Foi depois disso que ele começou a se interessar por cinema e pela arte de atuar! Depois que já havia começado a trabalhar como ator, Clooney estudou interpretação na Beverly Hills Playhouse…

Clooney já declarou guerra aos paparazzi, boicotando o programa de TV “Entertainment Tonight”… isso porque ele tinha sido filmado, sem sua permissão, por um outro programa de TV, o “Hard Copy”.
George Clooney é um ator que não gosta de ter sua vida pessoal exposta na mídia… uma vez, o ator comentou:

-“Eu não gosto de compartilhar minha vida pessoal… ela não seria pessoal se eu a compartilhasse.”

Clooney foi o 1º entrevistado da atriz, comediante e apresentadora Rosie O’Donnell na estréia de seu programa na TV.

Clooney também ensinou a atriz Kirsten Dunst a dirigir (em um carrinho de golfe) e também ensinou a atriz Laurie Metcalf a dirigir em um carro com marcha manual! 
Um gentleman! 

As mina pira com esse olhar 43!

Hum….. Até as rugas dele são sensuais! 

Sabe aquele homem que é Homem, exala masculindade… então… 

Suspiros, suspiros e mais suspiros… Esse delício foi feito especialmente para Yáci Ara Alcalá Ferreira, do blogue http://www.calcinhabege.com.br! 

Gostaram meninas?! 

Kissus 

Luh Guedes

PS: Aceito sugestões de delícios! 










Momento Eudora: Matifique-se



Aprenda a fazer essa linda make! Passo a passo fácil para você, toda trabalhada nos produtos Eudora!

1.       Aplique a abase líquida matificantes por todo o rosto e espalhe uniforme. Finalize com o pó compacto a zona T para um acabamento sem brilho.

2.       Marque o côncavo dos olhos com a Sombra Compacta Efeito Fosco cor Asfalt. Faça o contorno até encontrar os cílios, marcando o canto exterior. Preencha o restante da pálpebra com Marrom Nute.

3.       Com a cor Pink Frutti, faça um traçado rente à linha mais escura. Atenção, os traçados devem ser próximos, mas sem misturar uma cor na outra.

4.       Alongue os cílios com a máscara Maximize Your Lashes e finalize os make foscom com o batom Soul Kiss Me cor Tulip. 


Gostaram meninas?! Essa linha fosca da linha Go Matte está simplesmente perfeita!
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Kissus 

Luh Guedes 

Muito luxo sexy por Auslander

Um mix de glamour e um pouco de despojamento, assim foi o desfile de Auslander. Muito dourado, inclusive para os meninos, conjuntos floridos e despojados, tons pastéis, total white e total black, mullet e transparência. Tudo muito sexy e chique. O que mais chamou atenção foram os acessórios modernos, principalmente para os homens! Sabe mais uma coisa que Auslander mostrou que vai continuar, ou melhor, prevalecer IN? As camisetas com escritas engraçadinhas que estão fazendo a diferença desde a última estação.  Quero ver os homens ousarem e usarem muito dourado, tons pastéis inclusive nos pés! Ao meu ver, um dos melhores desfiles desse Fashion Rio!

 

Acedssórios dourados, óculos redondos e muito glamour: 

                                             

 



Kissus

Luh Guedes